Effekter av meditation - nya rön inom forskningen

Kurstyp: Informationsföredrag

På föredraget får du veta mer om aktuell forskning på meditation, om Acem Meditation och de vanligaste effekterna.

Informationsföredrag

Kursfakta

Pris
Datum
Måndag 07 november 2016
Tidpunkt
18:30 - 19:30
Ort/plats
Drottninggatan 85, Stockholm
Det krävs ingen anmälan för detta evenemang.

Forskningen bekräftar att meditationstekniker som baseras på en ledig inre handling och en accepterande mental hållning, som Acem Meditation, ger bättre effekt på stressbesvär och blodtryck än avspänningstekniker som bygger på koncentration. Meditationstekniker som utförs med en ledig och accepterande hållning ökar sinnets förmåga att bearbeta psykisk belastning och stress.

Föredraget hålls av professor Margareta Hammarlund Udenaes.

Föredraget är gratis.

Här finns en översikt över alla grundkurser i Sverige

 

Kursen arrangeras av Acem Sverige

| More

Kursledare

Pär Westlund

Docent i experimentell endokrinologi.
Kursledare i Acem.