Effekter av meditation - nya rön inom forskningen

Kurstyp: Informationsföredrag

Forskningen bekräftar att meditationstekniker som baseras på en ledig inre handling och en accepterande mental hållning, som Acem Meditation, ger bättre effekt på stressbesvär och blodtryck än avspänningstekniker som bygger på koncentration. Meditationstekniker som utförs med en ledig och accepterande hållning ökar sinnets förmåga att bearbeta psykisk belastning och stress.

Föredraget hålls av docent Pär Westlund.

Föredraget är gratis.

Här finns en översikt över alla grundkurser i Sverige

Informationsföredrag

Kursfakta

Pris
Datum
Måndag 31 oktober 2016
Tidpunkt
18:30 - 19:30
Ort/plats
Det krävs ingen anmälan för detta evenemang.
 

Kursen arrangeras av Acem Sverige

| More

Kursledare

Pär Westlund

Docent i experimentell endokrinologi.
Kursledare i Acem.