Acem Meditation Sverige

Meditation och vetenskap - nya forskningsrön om meditation

Kurstyp: Informationsföredrag

På föredraget får du veta mer om aktuell forskning på meditation, om Acem Meditation och de vanligaste effekterna.

Informationsföredrag
Det krävs ingen anmälan för detta evenemang.

Kursfakta

Pris
Fri entré
Datum
Torsdag 13. november 2014
Tidpunkt
kl 18:30 - kl 19:30
Ort/plats
Drottninggatan 85, Stockholm

Forskningen bekräftar att meditationstekniker som baseras på en ledig inre handling och en accepterande mental hållning, som Acem Meditation, ger bättre effekt på stressbesvär och blodtryck än avspänningstekniker som bygger på koncentration. Meditationstekniker som utförs med en ledig och accepterande hållning ökar sinnets förmåga att bearbeta psykisk belastning och stress.

Föredraget hålls av docent Pär Westlund

Föredraget är gratis.

Här finns en översikt över alla grundkurser i Sverige

 

Tipsa en vän om det här evenemanget

Kursen arrangeras av Acem Sverige

| More

Kursledare

Pär Westlund

Docent i experimentell endokrinologi.
Kursledare i Acem.