En retreat med långa meditationer och vägledningssamtal i grupp ger en möjlighet att finna en fristad inom sig själv. Man får en "time out" från vardagen och kan vila och samla kraft. En retreat ger också möjlighet till eftertanke och reflektion över det liv vi är mitt uppe i. I Sverige har vi retreater på Lundsholms herrgård utanför Arvika i Värmland. På en del retreater är det också möjligt att lära sig meditera.