Meditativ lördag

Kurstyp: Långmeditationer

Långmeditation med vägledning, en lätt lunch och ett meditationspsykologiskt tema. En dag för att stressa av och reflektera. Du ska ha lärt dig Acem Meditation för att delta.

Långmeditationer

Kursfakta

Datum
Lördag 07 november 2020
Tidpunkt
10:00 - 15:00
Ort/plats
Pris

Anmäl ditt deltagande till acem.stockholm@acem.se

På en långmeditation får du detta:

  • En möjlighet att meditera lite längre än du gör i vardagen. Det ger mer avkoppling och energi.
  • Möjlighet att prata om din meditation med en erfaren vägledare och klargöra eventuella oklarheter.
  • Motivation att fortsätta: Att meditera är en ensam aktivitet och det kan vara stimulerande att prata med andra om att meditera.
  • En stimulans för vardagsmeditationen: Du får mer grepp om vad som händer i din meditation.

I Acem-sammanhang anses all meditation över en timme vara en långmeditation. Långmeditationer bör alltid följas av vägledning. 

Detta arrangemang är för dig som lärt dig Acem Meditation.

 

Kursen arrangeras av Acem Sverige

Information

Långmeditation med vägledning, en lätt lunch och ett meditationspsykologiskt tema. En dag för att stressa av och reflektera. Du ska ha lärt dig Acem Meditation för att delta.

Kursledare

Roland Nilsson

Systemutvecklare

Kursledare i Acem


Hedvig Kärnekull

Uppdragsledare, Skatteverket

Kursledare i Acem