Ingen föranmälan behövs. Öppet hus.

Programpunkter

18:00 - 18:30 — Prova på kroppsmeditation

Du får en enkel instruktion. Sittande på en stol, med slutna ögon slappnar du av.

18:30 - 19:00 — Tankevandring (mind-wandering) och Acem Meditation

Vad sker med tankarna under meditation? Kursledare i Acem Meditation berättar.

19:00 - 19:30 — Meditation och hjärnans aktivitet – vad händer?

Docent Pär Westlund berättar om forskningen kring meditation.

20:00 - 20:30 — Vad hade hänt om Strindberg mediterat?

Helena Kettner Rudberg, bibliotekarie, ger perspektiv på Strindberg och meditation.

20:30 - 21:00 — Prova på kroppsmeditation

Du får en enkel instruktion. Sittande på en stol, med slutna ögon slappnar du av.

21:00 - 21:30 — Om tankevandring (mind-wandering) och Acem Meditation

Vad sker med tankarna under meditation? Kursledare i Acem Meditation berättar.

21:30 - 22:00 — Meditation och hjärnans aktivitet – vad händer?

Docent Pär Westlund berättar om forskningen kring meditation.

22:00 - 22:30 — Vad hade hänt om Strindberg mediterat?

Helena Kettner Rudberg, bibliotekarie, ger perspektiv på Strindberg och meditation.

22:30 - 23:00 — Prova på kroppsmeditation

Du får en enkel instruktion. Sittande på en stol, med slutna ögon slappnar du av.

Öppet för alla! Varmt välkomna!