Stillhetens psykologi
Redaktör Are Holen
Stillhetens psykologi placerar meditation i en psykologisk, kulturell, historisk och vetenskaplig kontext. Boken ger oss en introduktion till Acems teori och meditationsutövande. Den redogör för tekniken och dess effekter på hälsa och personlighet.
Boken kan beställas från Bokus.com alternativt acem.stockholm@acem.se eller köpas på plats i Acems centra.
The Power of the Wandering Mind – Nondirective Meditation in Science and Philosophy
I femton kapitel delar experter inom neurovetenskap, medicin, psykologi, filosofi och humaniora perspektiv på hur en icke-styrande meditationsmetod interagerar med hjärna och kropp, sinne och kultur.
Meditation och forskning - föredrag
Kontakta Acem Stockholm om du önskar föredrag för organisation eller företag.
Ta även del av artikeln: Effects of Acem Meditation on working professionals
Här kan du se det inspelade föredraget Den mediterande hjärnan - om forskning på meditation med prof. Margareta Hammarlund Udenaes.
Lyssna även på Flexibilitet vs självkontroll - om större lugn och mer energi i vardagen. Ett forskningsperspektiv på meditation.
Listen to the talk Find greater ease in daily life with Acem Meditation, based on scientific studies on meditation, with Professor Margareta Hammarlund-Udenaes.
GDPR - När du går kurs eller deltar i Acem Sveriges aktiviteter gäller denna integritetskod
Gratis instruktion i kroppsmeditation
Lämna din e-postadress här så får du en personlig länk till instruktionen i kroppsmeditation.
Instruktionen är en 10-minuters ljudfil. Tekniken kan utföras sittande eller liggande, och ger omedelbar avslappning.
Vi kommer inte att spamma dig, men om du vill skickar vi dig uppdaterad information om grundkurser så snart vi har tillgängliga platser.
Mer att hämta
En bok om teknik, bakgrund och meditation i Acem, i relation till andra meditationsmetoder. Köp den här.
Läs även
Psychology of Silence
The classic introduction to Meditation in Acem, now in English. An easy to read account of the technique, results and the context of Acem Meditation. Read more HERE. Finns även på norska
Lär dig meditera 17-19 mars i Värmland
Upplev stillheten i meditationerna på Lundsholm, kursgården som ligger vackert vid sjön Mangen - 2,5 mil nordost om Arvika. Här är det lugnt och stilla, och väl lämpat för yoga, meditation och rekreation. Anmäl dig här.
Kurser sker i samarbete med Epassi och NBV
Retreater
Se alla retreater