Bild - spansk man mediterar

Meditation och forskning - föredrag

Läs artikeln Effects of Acem Meditation on working professionals

Lyssna på föredraget Den mediterande hjärnan - om forskning på meditation 

Listen to Find greater ease in daily life with Acem Meditation, based on scientific studies on meditation.

Gratis instruktion i kroppsmeditation

Lämna din e-postadress här så får du en personlig länk till instruktionen i kroppsmeditation.

Instruktionen är en 10-minuters ljudfil. Tekniken kan utföras sittande eller liggande, och ger omedelbar avslappning.

Vi kommer inte att spamma dig, men om du vill skickar vi dig uppdaterad information om grundkurser så snart vi har tillgängliga platser.

Företagskurser?

Är ditt företag/organisation intresserat av stresshantering, meditation, yoga, forskning om meditation och dess hälsoeffekter? Se här. 

För Stockholm, kontakta Pär Westlund 072-387 27 68, för Uppsala, Thor Udenaes 070-253 44 16.

Kurser sker i samarbete med Epassi

Hos oss kan du använda ditt friskvårdsbidrag.

Lyssna, se och lär

Poddar och videor om meditation och yoga hittar du på media.acem.com

Retreater

Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland
Lördag 27 juli 2024 18:00
Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland
Onsdag 16 oktober 2024 15:00
Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland
Torsdag 17 oktober 2024 15:00

Se alla retreater