By Are Holen
This book, as well as Moving Forward 2: Perspectives on Process in Acem Meditation, are for those who have learnt Acem Meditation, who want a deeper understanding and to get more from the practice—from being beginners to experienced meditators.
By Are Holen
This book elaborates perspectives, concepts and processes of Acem Meditation, of relevance to those attending retreats and anyone who wishes to know more about the potentials and depths of the method.
By Tor Hersoug
This book follows the development of Acem School of Meditation through its first 50 years, from a small group of students in Oslo in 1966 to an international non-profit organization teaching Acem Meditation on every continent.
Stillhetens psykologi placerar meditation i en psykologisk, kulturell, historisk och vetenskaplig kontext. Boken ger oss en introduktion till Acems teori och meditationsutövande. Den redogör för tekniken och dess effekter på hälsa och personlighet.
Boken kan beställas från Bokus.com alternativt [email protected] eller köpas på plats i Acems centra.
I femton kapitel delar experter inom neurovetenskap, medicin, psykologi, filosofi och humaniora perspektiv på hur en icke-styrande meditationsmetod interagerar med hjärna och kropp, sinne och kultur.
I femton kapitel delar experter inom neurovetenskap, medicin, psykologi, filosofi och humaniora perspektiv på hur en icke-styrande meditationsmetod interagerar med hjärna och kropp, sinne och kultur.
Author: Torbjørn Hobbel
The yoga impulse practice offers a fascinating way to increase our levels of energy and vitality, and to release tension or stress in our minds and bodies. It can bring the body and mind closer to the silence within.
Author: Are Holen
An introduction to Acem meditation, the technique, the background and the context, written by the founder of Acem, Are Holen. The book provides an easy-to-read account of the effects on health and personality, also including chapters on meditative silence and the cultural background.
The best introduction to the long-term processes of Acem Meditation, in a discounted book and CD package.
Acems huvudmål är att stimulera mänsklig utveckling, främst genom Acem Meditation men också genom yoga, gruppsykologi och kulturella aktiviteter. Acem är en frivillig organisation. Vårt arbete består huvudsakligen av att arrangera kurser och retreater, men verksamheten omfattar också seminarier och publikationer. Detta möjliggörs med stöd från privatpersoner.
Acem har utvecklat en form av kroppsmeditation, med instruktioner på CD om hur du använder tekniken för stresshantering och avspänning. Kroppsmeditation ersätter inte Acem Meditation, men kan användas som ett komplement eller som en introduktion till Acem Meditation.
In dit boek worden de achtergronden, de effecten en de mogelijkheden van Acem-meditatie als mentale ontspanningstechniek en als middel tot persoonlijkheidsontwikkeling behandeld.
- integrating body, breath and mind
Meditative Yoga brings restful peace to both body and mind, and renewed energy in everyday life. Start tired and end refreshed as body, breath and mind are united in slow, effortless movement. This book teaches a simple, classical meditative yoga – different from many modern, more dynamic and forceful versions of yoga practiced today.
Mejor presentación de los procesos a largo plazo de la meditación Acem
Autor: Are Holen, 2ª edición
The practice of long meditations at Acem retreats.
Authors: Are Holen and Halvor Eifring
A comprehensive description of Acem Meditation, with practical, psychological and existential perspectives.
Second revision.