Temakurser om ledighet, koncentration och meditationsprocessen

Rekommenderas efter steg 2 och 3. Fem möten.

Temakurs - Ledighet

Ledighet, den viktigaste principen i Acem Meditation, är viktig också som ett sätt att hantera vardagen. I livets alla skeden, i arbete, barnuppfostran, nära relationer och utåtriktade engagemang är det viktigt att vara öppen och närvarande i det som sker. Att arbeta med förmågan till ledighet i sin meditation bidrar till ledighet i vardagen.

Temakurs - Koncentration

Koncentrationsbegreppet är viktigt för meditationsförståelsen. Olika typer av koncentration – spontanabsorption, medveten och omedveten koncentration diskuteras, liksom vad som är rätt och fel i meditationen, samt koncentration till vardags – resurs eller begränsning?

Temakurs - Meditationsprocessen 

Har meditationen med min vardag och mitt liv att göra? Vi tar utgångspunkt i den konkreta meditationshandlingen och erfarenheten av meditation och ser på vår meditationshistoria, mötet med spontanaktiviteterna, ledighetsbegreppet och vad det innebär att vara mer sig själv. Hur begränsar vi vårt handlande och vår utveckling?

Kursen vänder sig till dig som mediterat lite längre. 

Retreater

Halvorsbøle retreat center, vid Oslo
Lördag 02 januari 2021 18:00
Halvorsbøle retreat center, vid Oslo
Lördag 02 januari 2021 18:00
Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland
Lördag 30 januari 2021 16:00

Se alla retreater

Långmeditationer

Drottninggatan 85, Stockholm
Onsdag 02 december 2020 18:00
Drottninggatan 85, Stockholm
Lördag 12 december 2020 10:00
Odensgatan 16, Uppsala
Lördag 12 december 2020 10:00

Översikt

Se alla långmeditationer

Fortsättningskurser

Odensgatan 16, Uppsala
Måndag 11 januari 2021 18:30
Drottninggatan 85, Stockholm
Tisdag 26 januari 2021 18:30
På nätet
Måndag 15 februari 2021 18:30

Översikt

Se alla fortsättningskurser

Vägledningsgrupp

Odensgatan 16, Uppsala
Tisdag 19 januari 2021 18:30
Odensgatan 16, Uppsala
Torsdag 21 januari 2021 18:30
Drottninggatan 85, Stockholm
Lördag 23 januari 2021 10:00
På nätet
Måndag 25 januari 2021 18:00
Drottninggatan 85, Stockholm
Torsdag 28 januari 2021 18:00
Drottninggatan 85, Stockholm
Måndag 22 november 2021 18:30