Temakurser om ledighet, koncentration och meditationsprocessen

Rekommenderas efter steg 2 och 3. Fem möten.

Temakurs - Ledighet

Ledighet, den viktigaste principen i Acem Meditation, är viktig också som ett sätt att hantera vardagen. I livets alla skeden, i arbete, barnuppfostran, nära relationer och utåtriktade engagemang är det viktigt att vara öppen och närvarande i det som sker. Att arbeta med förmågan till ledighet i sin meditation bidrar till ledighet i vardagen.

Temakurs - Koncentration

Koncentrationsbegreppet är viktigt för meditationsförståelsen. Olika typer av koncentration – spontanabsorption, medveten och omedveten koncentration diskuteras, liksom vad som är rätt och fel i meditationen, samt koncentration till vardags – resurs eller begränsning?

Temakurs - Meditationsprocessen 

Har meditationen med min vardag och mitt liv att göra? Vi tar utgångspunkt i den konkreta meditationshandlingen och erfarenheten av meditation och ser på vår meditationshistoria, mötet med spontanaktiviteterna, ledighetsbegreppet och vad det innebär att vara mer sig själv. Hur begränsar vi vårt handlande och vår utveckling?

Kursen vänder sig till dig som mediterat lite längre. 

Retreater

Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland
Torsdag 11 mars 2021 15:00
Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland
Fredag 12 mars 2021 17:00
På nätet
Fredag 12 mars 2021 14:00

Se alla retreater

Långmeditationer

På nätet
Tisdag 09 mars 2021 18:30
På nätet
Torsdag 18 mars 2021 18:30
På nätet
Lördag 27 mars 2021 10:00

Översikt

Se alla långmeditationer

Fortsättningskurser

På nätet
Måndag 15 mars 2021 18:30
På nätet
Onsdag 31 mars 2021 18:30
Drottninggatan 85, Stockholm
Onsdag 28 april 2021 18:30

Översikt

Se alla fortsättningskurser

Vägledningsgrupp

Det finns inga planerade evenemang av den här typen