Temakurser om ledighet, koncentration och meditationsprocessen

Rekommenderas efter steg 2 och 3. Fem möten.

Temakurs - Ledighet

Ledighet, den viktigaste principen i Acem Meditation, är viktig också som ett sätt att hantera vardagen. I livets alla skeden, i arbete, barnuppfostran, nära relationer och utåtriktade engagemang är det viktigt att vara öppen och närvarande i det som sker. Att arbeta med förmågan till ledighet i sin meditation bidrar till ledighet i vardagen.

Temakurs - Koncentration

Koncentrationsbegreppet är viktigt för meditationsförståelsen. Olika typer av koncentration – spontanabsorption, medveten och omedveten koncentration diskuteras, liksom vad som är rätt och fel i meditationen, samt koncentration till vardags – resurs eller begränsning?

Temakurs - Meditationsprocessen 

Har meditationen med min vardag och mitt liv att göra? Vi tar utgångspunkt i den konkreta meditationshandlingen och erfarenheten av meditation och ser på vår meditationshistoria, mötet med spontanaktiviteterna, ledighetsbegreppet och vad det innebär att vara mer sig själv. Hur begränsar vi vårt handlande och vår utveckling?

Kursen vänder sig till dig som mediterat lite längre. 

Retreater

Halvorsbøle retreat center, vid Oslo
Söndag 02 januari 2022 18:00
Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland
Lördag 29 januari 2022 16:00
Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland
Onsdag 16 mars 2022 15:00

Se alla retreater

Långmeditationer

Odensgatan 16, Uppsala
Lördag 30 oktober 2021 10:00
Drottninggatan 85, Stockholm
Lördag 06 november 2021 10:00
På nätet
Måndag 08 november 2021 18:30

Översikt

Se alla långmeditationer

Fortsättningskurser

Odensgatan 16, Uppsala
Måndag 08 november 2021 18:30
Drottninggatan 85, Stockholm
Onsdag 10 november 2021 18:30

Översikt

Se alla fortsättningskurser

Vägledningsgrupp

Det finns inga planerade evenemang av den här typen