Temakurser om ledighet, koncentration och meditationsprocessen

Rekommenderas efter steg 2 och 3. Fem möten.

Temakurs - Ledighet

Ledighet, den viktigaste principen i Acem Meditation, är viktig också som ett sätt att hantera vardagen. I livets alla skeden, i arbete, barnuppfostran, nära relationer och utåtriktade engagemang är det viktigt att vara öppen och närvarande i det som sker. Att arbeta med förmågan till ledighet i sin meditation bidrar till ledighet i vardagen.

Temakurs - Koncentration

Koncentrationsbegreppet är viktigt för meditationsförståelsen. Olika typer av koncentration – spontanabsorption, medveten och omedveten koncentration diskuteras, liksom vad som är rätt och fel i meditationen, samt koncentration till vardags – resurs eller begränsning?

Temakurs - Meditationsprocessen 

Har meditationen med min vardag och mitt liv att göra? Vi tar utgångspunkt i den konkreta meditationshandlingen och erfarenheten av meditation och ser på vår meditationshistoria, mötet med spontanaktiviteterna, ledighetsbegreppet och vad det innebär att vara mer sig själv. Hur begränsar vi vårt handlande och vår utveckling?

Kursen vänder sig till dig som mediterat lite längre. 

Retreater

Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland
Lördag 11 juli 2020 16:00
Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland
Lördag 11 juli 2020 16:00
Halvorsbøle retreat center, vid Oslo
Lördag 11 juli 2020 16:00

Se alla retreater

Långmeditationer

Drottninggatan 85, Stockholm
Lördag 05 september 2020 10:00
Odensgatan 16, Uppsala
Lördag 05 september 2020 10:00
Odensgatan 16, Uppsala
Lördag 19 september 2020 10:00

Översikt

Se alla långmeditationer

Fortsättningskurser

Odensgatan 16, Uppsala
Onsdag 16 september 2020 18:30
Odensgatan 16, Uppsala
Torsdag 17 september 2020 18:30
På nätet
Onsdag 30 september 2020 18:30

Översikt

Se alla fortsättningskurser

Vägledningsgrupp

Drottninggatan 85, Stockholm
Torsdag 27 augusti 2020 18:00
Drottninggatan 85, Stockholm
Lördag 05 september 2020 10:00
Odensgatan 16, Uppsala
Tisdag 08 september 2020 18:30
Drottninggatan 85, Stockholm
Tisdag 15 september 2020 18:00