Temakurser om ledighet, koncentration och meditationsprocessen

Rekommenderas efter steg 2 och 3. Fem möten.

Temakurs - Ledighet

Ledighet, den viktigaste principen i Acem Meditation, är viktig också som ett sätt att hantera vardagen. I livets alla skeden, i arbete, barnuppfostran, nära relationer och utåtriktade engagemang är det viktigt att vara öppen och närvarande i det som sker. Att arbeta med förmågan till ledighet i sin meditation bidrar till ledighet i vardagen.

Temakurs - Koncentration

Koncentrationsbegreppet är viktigt för meditationsförståelsen. Olika typer av koncentration – spontanabsorption, medveten och omedveten koncentration diskuteras, liksom vad som är rätt och fel i meditationen, samt koncentration till vardags – resurs eller begränsning?

Temakurs - Meditationsprocessen 

Har meditationen med min vardag och mitt liv att göra? Vi tar utgångspunkt i den konkreta meditationshandlingen och erfarenheten av meditation och ser på vår meditationshistoria, mötet med spontanaktiviteterna, ledighetsbegreppet och vad det innebär att vara mer sig själv. Hur begränsar vi vårt handlande och vår utveckling?

Kursen vänder sig till dig som mediterat lite längre. 

Retreater

Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland
Lördag 22 juni 2024 18:00
Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland
Lördag 29 juni 2024 16:00
Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland
Lördag 06 juli 2024 16:00

Se alla retreater

Långmeditationer

På nätet
Lördag 13 april 2024 10:00
Drottninggatan 85, Stockholm
Lördag 27 april 2024 10:00
Odensgatan 16, Uppsala
Lördag 04 maj 2024 10:00

Översikt

Se alla långmeditationer

Fortsättningskurser

Odensgatan 16, Uppsala
Onsdag 04 september 2024 18:30

Översikt

Se alla fortsättningskurser

Vägledningsgrupp

På nätet
Tisdag 03 september 2024 18:30
Drottninggatan 85, Stockholm
Torsdag 05 september 2024 18:00
Drottninggatan 85, Stockholm
Torsdag 05 september 2024 10:00
Drottninggatan 85, Stockholm
Lördag 07 september 2024 10:00
Odensgatan 16, Uppsala
Tisdag 10 september 2024 18:30
Odensgatan 16, Uppsala
Torsdag 12 september 2024 18:30