Keyword: meditasjon

God langmeditasjon - på norska

Råd och tips för retreater i Acem Meditation

Boken (på norska) är en grundbok för den som ska delta i retreater med långa meditationer. Långmeditationer ger insikt i hur vi mediterar och stöd till regelbunden meditation i vardagen.

Fighting Stress: Reviews of Meditation Research

Boken är på engelska: A must read for everyone who wants an update on what science knows about meditation today.

Meditative Yoga - Yogaboken finns på engelska och på norska

- integrating body, breath and mind

Meditative Yoga brings restful peace to both body and mind, and renewed energy in everyday life. Start tired and end refreshed as body, breath and mind are united in slow, effortless movement. This book teaches a simple, classical meditative yoga – different from many modern, more dynamic and forceful versions of yoga practiced today.

Acem-Meditation - Entspannung, Stille, Innere Kraft

Are Holen & Ole Nygaard (Hrsg.)