Hur kan att sluta ögonen och ge sig in i den inre tankeströmmen bidra till att stärka och utveckla våra nära relationer? Under kursen utforskar vi relationen till oss själva och till andra. Vi gör övningar som tydliggör vem vi är i relationen till andra.

Relationer är något av det viktigaste i våra liv. Alla har vi mer eller mindre nära relationer och de flesta av oss instämmer i att de kan bli bättre – rikare, mer nära, mer stimulerande och mindre konfliktfyllda.

Program:

Fredag

17:30 – 19:00 Introduktion till kursen, meditation

19:00 – 19:30 Lätt måltid

19:30 – 20:30 Relationstema 1

20:30 – 21:00 Summering av kvällen

Lördag

09:30 – 10:30 Meditation

10:30 – 11:30 Relationstema 2

11:30 – 12:30 Lunch

12:30 – 13:30 Relationstema 3 & reflektion i helgrupp efter det

13:30 – 14:00 Paus

14:00 – 15:00 Meditation

15:00 – 16:00 Relationstema 4

16:00 – 17:00 Erfarenheter

17:00 Programmet slutar

(Gemensam middag för intresserade)

Det kan finnas möjlighet till övernattning på Odensgatan 16 i Uppsala (Acem-lokalen). Mejla [email protected]