Acem Meditation Sverige

Lär dig Acem Meditation på helgretreat

Kurstyp: Grundkurs i Acem Meditation - Steg 1

Alla kan lära sig Acem Meditation. Det är en enkel teknik, utan mystik. Du får en personlig introduktion och handledning som gör att du får en god start. Ledda diskussioner i grupp hjälper dig att hantera utmaningarna i början och att bli regelbunden i din meditation.

Grundkurs i Acem Meditation - Steg 1

Retreaten är tyvärr full. Vill du stå på väntelista, anmäl dig till Thor.Udenaes@gmail.com.

Kursfakta

Pris
kr 1.950,00
(full time students: kr 1.550,00)
Kursen startar
Fredag 21. mars 2014, kl 18:00
Kursen slutar
Söndag 23. mars 2014, kl 14:00
Ort/plats
Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland

På grundkursen - Steg 1 - lär du dig

• Meditationstekniken
• Meditationspsykologi
• Att använda meditationen på egen hand

Kursen tar speciellt upp Acem Meditation som en metod för stresshantering och avspänning. Tekniken kan du sedan använda på olika sätt, regelbundet eller efter behov.

Grundkursen består av fem möten, en kväll i veckan. Undervisningen sker i grupper om ca 10 personer. Under kursen blandas teori med gruppdeltagarnas egna erfarenheter av meditation.

På en del orter kan du lära dig tekniken under två lördagar eller en helg. På helgretreat och vissa sommarretreater kan du också lära dig Acem Meditation.

Föredrag som placerar meditationstekniken i ett vetenskapligt sammanhang erbjuds på vissa orter.

-----------------------------------------------------------------------------

Om du skulle få problem med att anmäla dig, eller med att betala över PayPal, kan du gärna mejla din anmälan till acem.stockholm@acem.se, eller acem.uppsala@acem.se. Du kan förstås betala kursavgiften till Acem pg 57 69 53-4, eller kontant vid kursstart.

OBS! Mejl från Acem till gmail- eller hotmail-adresser hamnar ofta i spam, så titta gärna där om du saknar svarsmejl på din anmälan eller kursinformation.

 

Tipsa en vän om det här evenemanget

Kursen arrangeras av Acem Sverige

| More

Information

Du kan lära dig Acem Meditation på denna helgretreat. Du får undervisning i tekniken och meditationsvägledning i grupp. Och du deltar i yoga och kvällsseminarier tillsammans med övriga retreatdeltagare. I priset ingår kurs/retreat samt kost och logi i enkelrum. På Lundsholm serveras god laktovegetarisk mat.

Kursledare

Margareta Hammarlund-Udenaes

Professor i farmakokinetik och farmakodynamik. Meditationslärare i Acem.


Thor Udenæs

Investeringsdirektör inom global aktieförvaltning.
Meditationslärare i Acem.