Den mediterande hjärnan - nya forskningsrön om meditation

Kurstyp: Informationsföredrag

Ny forskning bekräftar att tekniker som baseras på en inre upprepning av ett "ljud" och en ledig mental hållning, såsom Acem Meditation, ger bättre resultat på stressbesvär och blodtryck än avspänningstekniker som bygger på koncentration. Meditationstekniker som utförs med en ledig och accepterande hållning ökar sinnets förmåga att bearbeta psykisk belastning och stress.

Föredraget hålls av professor Margareta Hammarlund-Udenaes

Föredraget är gratis.

Här finns en översikt över alla grundkurser i Sverige

Informationsföredrag

Kursfakta

Datum
Måndag 17 februari 2020
Tidpunkt
18:30 - 19:30
Ort/plats
Pris
Det krävs ingen anmälan för detta evenemang.
 

Kursen arrangeras av Acem Sverige

Kursledare

Margareta Hammarlund-Udenaes

Meditationslärare i Acem. Apotekare och professor i farmakokinetik.