Den mediterande hjärnan - nya forskningsrön om meditation

Den mediterande hjärnan - nya forskningsrön om meditation

Datum
Onsdag 09 februari 2022
Tidpunkt
18:30 - 19:30

Ny forskning bekräftar att tekniker som baseras på en inre upprepning av ett "ljud" och en ledig mental hållning, såsom Acem Meditation, ger bättre resultat på stressbesvär och blodtryck än avspänningstekniker som bygger på koncentration. Meditationstekniker som utförs med en ledig och accepterande hållning ökar sinnets förmåga att bearbeta psykisk belastning och stress.

Föredraget hålls av professor Margareta Hammarlund-Udenaes

Föredraget är gratis.

Här finns en översikt över alla grundkurser i Sverige

Datum
Onsdag 09 februari 2022
Tidpunkt
18:30 - 19:30

Avslutad

Delta via https://us02web.zoom.us/j/82048036506?pwd=Zjd1dXVuYTk3bjkvblIrQjFrOW05dz09

Meeting ID: 820 4803 6506 Passcode: 810945

 

Kurstyp: Informationsföredrag

Kursen arrangeras av Acem Sverige

Kursledare

Margareta Hammarlund-Udenaes

Meditationslärare i Acem. Apotekare och professor i farmakokinetik.