Acem – meditativa perspektiv

Öppet hus kl. 11.00 – 17.00 på Odensgatan 16 

Prova på yoga och kroppsmeditation, lyssna på föredrag om den mediterande hjärnan – forskning om meditation, stress och kreativitet. Under eftermiddagen finns möjlighet att prata med erfarna lärare om Acem Meditation och dess effekter.

11.00 – 11.45  Meditativ yoga

Yogalärare Ellinor Udenaes och Eva Danielsson

Inga förkunskaper behövs, mjuka kläder rekommenderas

12.00 – 12.45  Meditativ yoga

Yogalärare Ellinor Udenaes och Eva Danielsson

Inga förkunskaper behövs, mjuka kläder rekommenderas

13.00 – 13.30  Den mediterande hjärnan – Forskning om meditation, stress och kreativitet

Professor Margareta Hammarlund-Udenaes

13.45 – 14.15  Kreativitet, lek och meditation

Kompositör Zacharias Wolfe

14.30 – 15.00 Kroppsmeditation – Ta en stunds paus och prova kroppsmeditation

Meditationslärare Thor Udenaes
 

In English:

11.00 – 11.45  Meditative yoga

Yoga-teachers Ellinor Udenaes och Eva Danielsson

No previous experience needed, soft clothes recommended 

12.00 – 12.45  Meditative yoga

Yoga-teachers Ellinor Udenaes och Eva Danielsson

No previous experience needed, soft clothes recommended

15.15 – 15.45  The meditating brain - Research on the brain and meditation, decreasing stress

Professor Margareta Hammarlund-Udenaes

16.00 – 16.30  Creativity, playfulness and meditation

Kompositör Zacharias Wolfe

16.45 – 17.15  Body scan meditation - Take a break and test body scan meditation

Instructor Thor Udenaes

Acem är en ideell organisation med undervisning i Acem Meditation, yoga och gruppsykologi utifrån ett psykologiskt perspektiv, utan religiös anknytning  

acem.se, [email protected], tfn 070-253 4416