Prova på yoga och kroppsmeditation, lyssna på föredrag om den mediterande hjärnan – forskning om meditation, stress och kreativitet. Under eftermiddagen finns möjlighet att prata med erfarna lärare om Acem Meditation och dess effekter.
11.00 – 11.45 Meditativ yoga
Yogalärare Ellinor Udenaes och Eva Danielsson
Inga förkunskaper behövs, mjuka kläder rekommenderas
12.00 – 12.45 Meditativ yoga
Yogalärare Ellinor Udenaes och Eva Danielsson
Inga förkunskaper behövs, mjuka kläder rekommenderas
13.00 – 13.45 Den mediterande hjärnan – Forskning om meditation, stress och kreativitet
Professor Margareta Hammarlund-Udenaes
14.00 – 14.45 Kroppsmeditation – Ta en stunds paus och prova kroppsmeditation
Meditationslärare Thor Udenaes
In English:
11.00 – 11.45 Meditative yoga
Yoga-teachers Ellinor Udenaes och Eva Danielsson
No previous experience needed, soft clothes recommended
12.00 – 12.45 Meditative yoga
Yoga-teachers Ellinor Udenaes och Eva Danielsson
No previous experience needed, soft clothes recommended
15.00 – 15.45 The meditating brain - Research on the brain and meditation, decreasing stress
Professor Margareta Hammarlund-Udenaes
16.00 – 16.45 Body scan meditation - Take a break and test body scan meditation
Instructor Thor Udenaes
Acem är en ideell organisation med undervisning i Acem Meditation, yoga och gruppsykologi utifrån
ett psykologiskt perspektiv, utan religiös anknytning
acem.se, [email protected], tfn 070-253 4416
Meditationslärare i Acem. Apotekare och professor i farmakokinetik.
Meditationslärare i Acem. Investeringsdirektör inom global aktieförvaltning.
