Lär dig meditera på Lundsholm

Kurstyp: Grundkurs i Acem Meditation - Steg 1

Alla kan lära sig Acem Meditation. Det är en enkel teknik, utan mystik. Du får en personlig introduktion och handledning som gör att du får en god start. Ledda diskussioner i grupp hjälper dig att hantera utmaningarna i början och att bli regelbunden i din meditation.

Grundkurs i Acem Meditation - Steg 1

Kursfakta

Kursen startar
Onsdag 20 mars 2019, 17:00
Kursen slutar
Fredag 22 mars 2019, 14:00
Ort/plats
Pris

Finished

På grundkursen - Steg 1 - lär du dig

• Meditationstekniken
• Meditationspsykologi
• Att använda meditationen på egen hand

När du lär dig meditera på en retreat är kursen integrerad i det övriga retreatprogrammet med yoga och kvällsseminarier, och gruppundervisning för just er som går Steg 1. I kursen blandas teori med gruppdeltagarnas egna erfarenheter av meditation.

-----------------------------------------------------------------------------

Om du skulle få problem med att anmäla dig, eller med att betala över PayPal, kan du gärna mejla din anmälan till acem.stockholm@acem.se, eller acem.uppsala@acem.se. Du kan förstås betala kursavgiften till Acem pg 57 69 53-4, eller kontant vid kursstart.

Du kan också betala med SWISH - Acem Sverige: 123 379 5242. Ange alltid vad betalningen gäller!

OBS! Mejl från Acem till gmail- eller hotmail-adresser hamnar ofta i spam, så titta gärna där om du saknar svarsmejl på din anmälan eller kursinformation.

 

Kursen arrangeras av Acem Sverige

Information

Upplev stillheten i meditationerna på Lundsholm, kursgården som ligger vackert vid sjön Mangen, 2,5 mil nordost om Arvika. Här är det lugnt och stilla, och väl lämpat för yoga, meditationer och rekreation.

Kursledare

Charlotte Ekehage

LSS-handläggare/socionom.

Kursledare och yogalärare i Acem.