Meditativ lördag

Kurstyp: Långmeditationer

Långmeditation med vägledning, en lätt lunch och ett meditationspsykologiskt tema. En dag för att stressa av och reflektera. Du ska ha lärt dig Acem Meditation för att delta.

Långmeditationer

Kursfakta

Datum
Lördag 08 februari 2020
Tidpunkt
10:00 - 16:00
Ort/plats
Pris

Finished

På en långmeditation får du detta:

  • En möjlighet att meditera lite längre än du gör i vardagen. Det ger mer avkoppling och energi.
  • Möjlighet att prata om din meditation med en erfaren vägledare och klargöra eventuella oklarheter.
  • Motivation att fortsätta: Att meditera är en ensam aktivitet och det kan vara stimulerande att prata med andra om att meditera.
  • En stimulans för vardagsmeditationen: Du får mer grepp om vad som händer i din meditation.

I Acem-sammanhang anses all meditation över en timme vara en långmeditation. Långmeditationer bör alltid följas av vägledning. 

Detta arrangemang är för dig som lärt dig Acem Meditation.

 

Kursen arrangeras av Acem Sverige

Information

Långmeditation varvat med vägledning, lunch och meditationspsykologiskt seminarium. En dag för att stressa av och reflektera.

Kursledare

Monika Johansson

Apotekare och docent i Analytisk farmaceutisk kemi. Kursledare i Acem.


Eva Danielsson

Fil.dr. i tyska. Kursledare och yogalärare i Acem.