Meditativ lördag

Kurstyp: Långmeditationer

Långmeditation med vägledning, en lätt lunch och ett meditationspsykologiskt tema. En dag för att stressa av och reflektera. Du ska ha lärt dig Acem Meditation för att delta.

Långmeditationer

Kursfakta

Datum
Lördag 08 februari 2020
Tidpunkt
10:00 - 16:00
Ort/plats
Pris
Det krävs ingen anmälan för detta evenemang.

En vanlig långmeditation innebär att man mediterar 1,5 timme och har därefter ett vägledningssamtal om sin meditation.

För att delta ska man ha gått en kurs i Acem Meditation.

Du som går en kurs under terminen deltar gratis, om inte tillfället inkluderar mat.

För meditativa lördagar gäller följande:

En meditativ lördag hålls vanligen mellan kl. 10-16 och innehåller en eller två längre meditationer, vägledning, en lätt måltid och ett kortare seminarium om meditation.

I en meditativ lördag med yogaprofil ingår en timmes yoga. Inga yogakunskaper krävs, men mjuka kläder och liggunderlag.

Till meditativa lördagar vill vi gärna ha anmälan, eftersom vi ordnar en lätt lunch.

 

Kursen arrangeras av Acem Sverige

Information

Långmeditation varvat med vägledning, lunch och meditationspsykologiskt seminarium. En dag för att stressa av och reflektera.

Kursledare

Monika Johansson

Apotekare och docent i Analytisk farmaceutisk kemi. Kursledare i Acem.


Eva Danielsson

Fil.dr. i tyska. Kursledare och yogalärare i Acem.