Sommarretreat - invigning av nya Lundsholm

Kurstyp: Veckoretreater

För restriktioner på Lundsholm under Corona, se Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland

En retreat med långa meditationer och vägledningssamtal i grupp ger en möjlighet att finna en fristad inom sig själv. Man får en "time out" från vardagen och kan vila och samla kraft. En retreat ger också möjlighet till eftertanke och reflektion över det liv vi är mitt uppe i.

Veckoretreater

Kursfakta

Kursen startar
Lördag 10 juli 2021, 16:00
Kursen slutar
Lördag 17 juli 2021, 13:00
Ort/plats
Pris

Retreaten är dessvärre fulltecknad. För väntelista mejla acem.stockholm@acem.se

Efter en retreat känner man sig inte bara utvilad utan också mer i kontakt med sig själv - med sin livsglädje och sin kreativitet - och kan ta itu med livets utmaningar med förnyad kraft.

En veckoretreat bjuder på långa meditationer i en idealisk ram: yoga, stillhet för meditation, vägledning, föredrag och diskussioner om meditationspsykologi, liksom samvaro med mediterande i en avspänd och naturskön omgivning.

Längre meditationer i kombination med vägledning intensifierar effekterna av Acem Meditation. Du får en mer direkt erfarenhet av relationen mellan meditation och egen utveckling på ett djupare plan.

Exempel på ett dagsprogram på en retreat
07.30-08.00 Frukost
08.30-12.30 Stillhet för meditation
12.30-13.15 Lunch
13.30-15.00 Vägledningsgrupp
15.00-16.30 Fria aktiviteter
16.45-17.45 Yoga
18.00-19.00 Stillhet för meditation
19.05-20.00 Middag
20.15 Kvällsseminarium
Gemensam promenad
23.00 Ro

 

Kursen arrangeras av Acem Sverige

Information

Under corona har vi begränsat antal platser. Vi följer FHM:s rekommendationer för att begränsa smitta. Har du symptom som kan tyda på covid-19 får vi be dig att inte delta. Du refunderas då hela den avgift som du betalat.

Kursledare

Are Holen

Läkare och psykolog, professor emeritus i medicin vid NTNU. Acems grundare. 


Margareta Hammarlund-Udenaes

Meditationslärare i Acem. Apotekare och professor i farmakokinetik.


Merete Hetland

Født 1961. Overlege i giktsygdommer. Begyndte å meditere i 1980, har undervist i Acem-meditasjon siden 1983. Medlem av Acem Internationals faglige ledelse siden 2003.