Skip to main content

Temakurs - Meditationsprocessen

Meditationsprocessen är den nyaste kursen inom steg 4-utbudet. Den innehåller frågeställningar kring

  1. Din meditationshistoria
  2. Mötet med spontanaktiviteterna
  3. Ledighetsbegreppet
  4. Vara mer sig själv
  5. En långmeditation

Anmäl dig till kurser i Stockholm, Uppsala eller online via [email protected]. Ange namn, mobilnummer samt datum och ort för din kurs.

Swisha kursavgiften till Acem Sverige: 123 379 5242 eller betala via Acem pg 57 69 53-4, eller kontant vid kursstart. Du kan också betala/swisha på plats, om kursen inte är online.

Kurspris:

  • 5 kurskvällar 1 000 kr; 800 kr för heltidsstuderande

Kurstillfällena inleds med gemensam meditation följt av introspektiva och reflekterande samtal med utgångspunkt i frågor till de olika temana ovan.

Deltagande förutsätter medlemskap i Acem, vilket kostar 250 kr/år (pg 57 69 53-4).

-----------------------------------------------------------------------------

Om du skulle få problem med att anmäla dig, eller med att betala över PayPal, kan du gärna mejla din anmälan till [email protected], eller [email protected]. Du kan förstås betala kursavgiften till Acem pg 57 69 53-4, eller kontant vid kursstart.

OBS! Mejl från Acem till gmail- eller hotmail-adresser hamnar ofta i spam, så titta gärna där om du saknar svarsmejl på din anmälan eller kursinformation.

Gruppen träffas varannan vecka:

21.11

5.12

19.12

Uppehåll för jul/nyår

9.1

23.1

Instruktörer

Helena Kettner Rudberg

Jag har mediterat och undervisat i Acem Meditation sedan 1980-talet, både i Stockholm och på retreater. För mig är Acem Meditation ett praktiskt verktyg för återhämtning, personlig utveckling och ökad självinsikt.Jag är utbildad bibliotekarie och ansvarar för den medicinska biblioteksverksamheten på Karolinska universitetssjukhuset. På fritiden sjunger jag i flera körer när jag inte vistas i stugan utanför Leksand.