Acem Meditation Sverige

För meditatörer

För meditatörer

Långmeditationer

Långmeditationer (ibland meditativ lördag) hålls ca en gång per månad. Långmeditationerna innehåller en och en halv timmes meditation och vägledning.

En meditativ lördag innehåller en eller två längre meditationer, vägledning, en lätt måltid och en kortare föreläsning. På en meditativ lördag med yogaprofil ingår en timmes yoga. Inga yogakunskaper krävs, men mjuka kläder och liggunderlag.

Fortsättningskurser

Det finns olika typer av fortsättningskurser, se nedan. Det naturliga är att ta dem i nummerföljd, men skulle en kurs inte ges kan man också ta steg 3 före steg 2 till exempel. Kurserna ger fördjupad kunskap om meditationsprocessen och stärker möjligheten till regelbundenhet i vardagen.

Retreater

En retreat på Lundsholm med långa meditationer och vägledningssamtal i grupp ger en möjlighet att finna en fristad inom sig själv. Man får en "time out" från vardagen och kan vila och samla kraft. En retreat ger också möjlighet till eftertanke och reflektion över det liv vi är mitt uppe i.

Efter en retreat känner man sig inte bara utvilad utan också mer i kontakt med sig själv - med sin livsglädje och kreativitet - och kan ta itu med livets utmaningar med förnyad kraft.

Vägledningsgrupp - för dig som varit på helg- eller veckoretreat

Regelbundna träffar med meditation och vägledning som huvudaktivitet. Ett viktigt stöd för en djupare psykologisk process. Stimulerar den egna utvecklingen och förmågan att se paralleller mellan meditationshandlingen och handlingsmönster i övrigt.

Kurser

Acem har ett flertal kurser, både för privatpersoner och företag. Vill du veta mer om de kurser vi kan erbjuda dig eller din organisation, välj nedan och gå vidare. För kursdatum och anmälan, se under Kalender i menyraden ovan.

Långmeditationer

Odensgatan 16, Uppsala
8 dec
Drottninggatan 85, Stockholm
10 dec
Odensgatan 16, Uppsala
7 feb

Översikt

Se alla långmeditationer

Fortsättningskurser

Odensgatan 16, Uppsala
13 jan
Drottninggatan 85, Stockholm
9 feb
Odensgatan 16, Uppsala
12 feb

Översikt

Se alla fortsättningskurser

Retreater

Halvorsbøle retreat center, vid Oslo
4 jan
Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland
31 jan
Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland
12 mars
Kursgården Lundsholm - utanför Arvika i Värmland
13 mars

Översikt

Se alla retreater

Vägledningsgrupp

Drottninggatan 85, Stockholm
21 jan
Drottninggatan 85, Stockholm
31 jan
Odensgatan 16, Uppsala
5 feb