Långmeditationer

Acem Meditation Day - långmeditation

Datum
Torsdag 27 januari 2022
Tidpunkt
18:30 - 21:00

Långmeditationer är ett enkelt sätt att förnya vardagsmeditationen och ett effektivt sätt att få ny energi. 

Långmeditationer erbjuds fysiskt och online. Allt du behöver för en långmeditation online är en dator eller en smartphone med en kamera, högtalare och mikrofon.

På en långmeditation får du detta:

  • En möjlighet att meditera lite längre än du gör i vardagen. Det ger mer avkoppling och energi.
  • Möjlighet att prata om din meditation med en erfaren vägledare och klargöra eventuella oklarheter.
  • Motivation att fortsätta: Att meditera är en ensam aktivitet och det kan vara stimulerande att prata med andra om att meditera.
  • En stimulans för vardagsmeditationen: Du får mer grepp om vad som händer i din meditation.

I Acem-sammanhang anses all meditation över en timme vara en långmeditation. Långmeditationer bör alltid följas av vägledning. 

Detta arrangemang är för dig som lärt dig Acem Meditation.

Datum
Torsdag 27 januari 2022
Tidpunkt
18:30 - 21:00

Avslutad

https://us02web.zoom.us/j/81492309652?pwd=N3lUdmRFU2UxSmlmQ01Eb0psWStXZz09

Meeting ID: 814 9230 9652, Passcode: 805740

Detta är dagen då Acem grundades.

 

Kurstyp: Långmeditationer

Kursen arrangeras av Acem Sverige

Kursledare

Margareta Hammarlund-Udenaes

Meditationslärare i Acem. Apotekare och professor i farmakokinetik.


Gunnar Sundqvist

Arbetsmiljöexpert.
Kursledare i Acem.