Helgretreat

Helgretreat för Acem-meditatörer

Kursen startar
Onsdag 16 mars 2022, 15:00
Kursen slutar
Söndag 20 mars 2022, 13:30

Unna dig en meditationshelg på Lundsholm! Du återvänder med ny energi till vardagen!

En helgretreat är ett behagligt avbrott från vardagen. Den ger dig en konkret erfarenhet av längre meditationer och vägledningsgrupper.

Helgretreaten på Lundsholm är en bra "prova på"-retreat för dig som är ny i meditationssammanhang, men den passar också dig som mediterat en tid.

Helgen ger möjlighet att stressa av och bygga upp ny energi. Kroppen och sinnet får en djup vila och du blir säkrare i ditt utförande, samtidigt som du kommer i kontakt med resurser och livsteman.

Längre meditationer är bra för att få ett ordentligt grepp om tekniken, förstå hur den fungerar och hur vi bäst kan nyttja den. Det handlar om att lära sig att använda Acem Meditation i med- och motvind, att upptäcka möjligheterna. Föreläsningarna under kursen belyser detta.

Retreaten börjar fredag kväll, men du kan också komma redan onsdag eller torsdag kväll för att meditera en eller två dagar extra. På programmet står yoga (inga förkunskaper krävs), längre meditationer, vägledning i grupp, promenader och föredrag.

Under helgen hålls också en nybörjarkurs. Du kan alltså ta med dig någon som vill lära sig Acem Meditation.

Du tar dig enkelt till Lundsholm med bil eller tåg. Kommer du med tåg så stig av i Arvika, så möter vi dig med minibuss.

---------------------------------------------------------------------

Du kan betala via Paypal, postgiro eller SWISH - Acem Sverige: 123 379 5242. Ange alltid vad betalningen gäller!

Deltagande i retreater förutsätter medlemskap i Acem, vilket kostar 250 kr/år (pg 57 69 53-4).

---------------------------------------------------------------------

Välkommen till retreat på Lundsholm!
Kursen startar
Onsdag 16 mars 2022, 15:00
Kursen slutar
Söndag 20 mars 2022, 13:30

Avslutad

Fyra dagar av meditation, yoga och vägledning.
 

Kurstyp: Helgretreat

Kursen arrangeras av Acem Sverige

Kursledare

Charlotte Ekehage

LSS-handläggare/socionom. Kursledare och yogalärare i Acem. 


Margareta Hammarlund-Udenaes

Meditationslärare i Acem. Apotekare och professor i farmakokinetik.


Pär Westlund

Docent i experimentell endokrinologi.
Kursledare i Acem.


Simon Bihagen

Socionom och kursledare i Acem


Thor Udenæs

Meditationslärare i Acem. Investeringsdirektör inom global aktieförvaltning.