NY KURS: Hur meditera mer regelbundet?
Kursen ger förutsättningar för goda meditationsvanor. Varje möte börjar med en gemensam meditation på 30 eller 45 minuter.
Att skapa en ny vana tar tid. Det är lätt att tro att det blir enklare efter hand, men för de flesta kräver det en medveten planering. Vi får helt enkelt stämma möte med oss själva. För att meditera något så när regelbundet över tid behöver vi kunna meditera under olika förhållanden. Kursen ger en god införing även i det.
Kursen består av 5 möten:
1. Motivation
2. Förutsättningar och genomförande
3. Långmeditation
4. Alltid på rätt plats
5. Möjligheter
Anmäl dig till kurser i Stockholm, Uppsala eller online via acem.stockholm@acem.se. Ange namn, mobilnummer samt datum och ort för din kurs.
Swisha kursavgiften till Acem Sverige: 123 379 5242. Du kan också betala/swisha på plats, om kursen inte är online.
Vill du hellre betala med kort eller Paypal, klicka på den gröna knappen för anmälan.
Kurspris: 965 kr; 750 kr för heltidsstuderande
Kurstillfällena inleds med gemensam meditation följt av introspektiva och reflekterande samtal med utgångspunkt i frågor till de olika temana ovan.
Deltagande förutsätter medlemskap i Acem, vilket kostar 300 kr/år (pg 57 69 53-4).
-----------------------------------------------------------------------------
Om du skulle få problem med att anmäla dig, eller med att betala över PayPal, kan du gärna mejla din anmälan till acem.stockholm@acem.se, eller acem.uppsala@acem.se. Du kan förstås betala kursavgiften till Acem pg 57 69 53-4, eller kontant vid kursstart.
OBS! Mejl från Acem till gmail- eller hotmail-adresser hamnar ofta i spam, så titta gärna där om du saknar svarsmejl på din anmälan eller kursinformation.
