NY KURS - Hur meditera mer regelbundet?

Kursen ger förutsättningar för goda meditationsvanor. Varje möte börjar med en gemensam meditation på 30 eller 45 minuter. 

Att skapa en ny vana tar tid. Det är lätt att tro att det blir enklare efter hand, men för de flesta kräver det en medveten planering. Vi får helt enkelt stämma möte med oss själva. För att meditera något så när regelbundet över tid behöver vi kunna meditera under olika förhållanden. Kursen ger en god införing även i det.

Kursen består av 5 möten:

1. Motivation

2. Förutsättningar och genomförande

3. Långmeditation

4. Alltid på rätt plats

5. Möjligheter

Anmäl dig till kurser i Stockholm, Uppsala eller online via acem.stockholm@acem.se. Ange namn, mobilnummer samt datum och ort för din kurs.

Swisha kursavgiften till Acem Sverige: 123 379 5242. Du kan också betala/swisha på plats, om kursen inte är online.

Vill du hellre betala med kort eller Paypal, klicka på den gröna knappen för anmälan.

Kurspris: 965 kr; 750 kr för heltidsstuderande